Новости проекта
Мобильное приложение Schools.by
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 62 человека

Вакцинация детей - надежный способ предупреждения инфекции

Дата: 3 февраля 2016 в 13:57, Обновлено 3 февраля 2016 в 13:57

Как повысить иммунитет у ребенка?

Иммунитет — это естественная сопротивляемость организма различным инфекциям. Иммунитет — результат труда иммунной системы, которая вырабатывает множество факторов, блокирующих развитие инфекции на самой ранней стадии попадания в организм. Иммунитет бывает двух видов: специфический и неспецифический. Проще говоря, специфический — это иммунитет, выработанный организмом самостоятельно, «на собственном опыте», в результате перенесенных болезней или прививок. Его особенность в том, что он противостоит только одному виду инфекции, который её и выработал.

Неспецифический иммунитет, наоборот, защищает организм от многих неспецифичных микробов (множество бактериальных инфекций, вызванных патогенными микробами: отит, ангина, бронхит, пиелонефрит).

У детей иммунная система не так сильно развита, как у взрослых, поэтому и болеют они чаще.

Отчего зависит иммунитет ребенка?

Состояние внутренних органов. Чем слаженней работают внутренние органы ребенка, тем выше его иммунитет. Иммунная система не может развиваться, если поражен хотя бы один внутренний орган малыша. Все силы организма будут затрачены на поддержание этого органа в рабочем состоянии, а не на повышение иммунитета.

Питание ребенка должно приносить в его организм витамины, минералы и микроэлементы. Недостаток того или иного вещества подрывает защитную силу иммунитета. Качественное питание — правильное и разнообразное. Больше круп, овощей, мяса, птицы.

Психологическая атмосфера. Качество жизни ребенка определяется эмоциональной атмосферой в семье, школе, детском саду. Если психологическое состояние ребенка нестабильно, то о крепком иммунитете не может идти и речи. Здоровый ребенок — это ребенок, который получает ласку и любовь своих родителей в полном объеме.

 

Как поднять иммунитет ребенку, не прибегая к лекарственным средствам?

1. Хороший сон. Недосып подрывает иммунитет и отражается на самочувствии, мозговой и физический активности. Спать ребенок должен не меньше 9-10 часов.

2. Движение — жизнь. В первую очередь — зарядка. Кроме того, запишите ребенка в бассейн, в спортивную секцию, на танцы — не важно куда! Активным и бодрым не страшны никакие болезни.

3. Возьмите за правило каждый вечер заваривать домашним травяной чай. В таких травах, как зверобой, душица, мята, ромашка, липа очень много полезных веществ. Более того, они помогают нормализовать сон.

4. Пешие прогулки. Свежий воздух при ходьбе обогащает кровь кислородом, укрепляет нервную систему, снимает напряжение.

5. Контрастный душ прекрасно улучшает кровообращение и повышает иммунную систему ребенка. Обратите внимание на противопоказания: заболевания сердца и крови, высокое давление. Чередовать следует холодный душ с горячим каждые 10 секунд в течении пары минут. После процедуры нужно растереть кожу полотенцем докрасна.

6. Овощи и фрукты. Каждый день в рацион вашего ребенка должен входить хотя бы один овощ и один фрукт. Думаю, не стоит повторять про массу витаминов и полезных веществ. В сезон простуд увеличьте количество фруктов, содержащих витамин С (лимон, апельсин, мандарин).

7. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) издавна считаются лечебным и профилактическим средством от многих болезней. Баня улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды, что помогает организму выводить токсины и повышать иммунную систему.

8. Закаливание. Определенно, начинать закалять ребенка следует с 3-4 лет, это того стоит. Во время проведения процедур закаливания необходимо строже следить за питанием ребенка, обеспечивая его свежей и здоровой пищей. Для организма начинающего моржа закаливание — стресс и ему нужны силы, которые он берет из еды, для того, чтобы противостоять и укреплять иммунную систему.

Препараты для повышения иммунитета детей

1. Препараты группы интерферонов (Виферон, Гриппферон). Биологически активные вещества, которые обладают способностью блокировать развитие инфекций называются интерферонами. Чаще вышеупомянутые препараты для иммунитета для детей применяется при лечении простудных заболеваний. Опытным путем выяснено, что применение таких препаратов в первые дни болезни значительно сокращает продолжительность болезни, а также препятствует возникновению осложнений.

2. Индукторы эндогенных интерферонов (Анаферон, Амиксин). Представленная группа препаратов стимулирует выработку интерферонов самим организмом ребенка. Применяются при лечении простудных и вирусных инфекций. Хотелось бы заметить, что индукторы эндогенных интерферонов нельзя принимать вкупе с препаратами интерферона. Прием этих препаратов в здоровом состоянии не принесет никакого эффекта.

3. Препараты бактериального происхождения (Биостим, Имудон, Ликопид). Содержат мельчайшие бактерии-возбудители инфекции, которые в таком малом количестве не принесут вреда организму, но простимулируют иммунную систему ребенка. Эти препараты для иммунитета для детей повышают не только местный, но и общий иммунитет. Рекомендуется для лечения острых респираторных заболеваний, а также заболеваний ЛОР-органов (тонзиллит, синусит).

4. Препараты растительного происхождения (Иммунал, лимонник, женьшень). Преимущество таких препаратов для иммунитета для детей — растительная основа. Профилактическое лечение проводят в начале осени, перед началом учебного года. Длительность такого лечения составляет не более двух месяцев.

Берегите своих детей, цените и любите их. Успехов!

 

Как повысить иммунитет: весенние правила для родителей

Как помочь ребенку укрепить иммунитет, восстановить силы после долгой зимы и встретить весеннее тепло бодрым и здоровым?

Весеннее солнышко призывно светит в окно, а вашего непоседу не узнать: он уныло что-то чертит в тетрадке, плохо кушает и никак не может освободиться от кашля, который мучает его уже вторую неделю?

Морозы, дефицит солнечного света, недостаток свежих фруктов и овощей, частые простудные заболевания – все это приводит к тому, что к весне организм ребенка ослабевает.

Набраться сил и укрепить иммунитет ребенка помогут несколько известных, простых, но очень эффективных факторов:

· витаминная подзарядка,

· активные прогулки на свежем воздухе,

· полноценный сон,

· позитивные эмоции.

Давайте поговорим поподробнее о каждом из пунктов.

 

Витаминная армия

Главными помощниками в поддержании и укреплении детского иммунитета после зимы, являются витамины, наличие которых обязательно в рационе ребенка.

ВитаминС – привычная и знакомая с детства аскорбиновая кислота является чрезвычайно важной для детского организма. Важно: аскорбиновая кислота не синтезируется человеческим организмом и не накапливается в нем, ее запасы постоянно надо пополнять.

При нехватке витамина С ребенок становится бледным, быстро утомляется, у него ухудшается аппетит, снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Знакомая картина? Начинаем процесс витаминизации!

Наибольшее количество витамина С содержится в шиповнике, черной смородине, облепихе, киви, сладком перце, цитрусовых. Традиционно добавляйте лимон в чай, давайте ребенку отвары из шиповника и черной смородины, если нет аллергии, предлагайте цитрусовые и киви, а сладкий перец - отличный ингредиент для легких весенних салатов.

 

ВитаминА (ретинол) – помогает обмену веществ, играет важную роль в формировании костей и зубов, благотворно влияет на зрение, необходим для роста новых клеток и борьбы с инфекцией.

Когда ребенок активно растет, у него происходит процесс смены молочных зубов на коренные, а учебная нагрузка с каждым днем все больше, маленькому организму сложно выдерживать такой темп и могут возникнуть осложнения. После зимы советуем обязательно посетить окулиста, чтобы проверить состояние зрения. А также обратите внимание, нет ли у ребенка трещин в уголках рта или излишней сухости кожи.

Помочь родителям поддержать детский иммунитет смогут продукты, содержащие витамин А - говяжья печень, молоко, сливочное масло, сметана, творог, сыр, яичный желток. Весенними источниками витамина А для тех ребят, кто любит фрукты и овощи являются: морковь, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки, яблоки, виноград.

ВитаминЕ (токоферол) – необходим всем тканям организма, защищает эритроциты, улучшает транспорт кислорода, питание кожи и слизистых оболочек, принимает активное участие в работе мышечной системы, поэтому слабость ребенка, апатия и резкие перепады настроения являются одними из первых симптомов его дефицита.

Бороться со слабостью, плохим настроением и недостатком витамина Е помогут подсолнечное, льняное и оливковое масло, брюссельская капуста, орехи, семечки, овсянка, листовая зелень, цельные злаки и яйца.

 


Витамины группы В. В этой группе очень много важных витаминов и у каждого свой номер: B1, B2,B3,B5,B6,B12,B13,B15 –целая армия на защите нашего здоровья!

Признаками недостатка витаминов группы В могут быть анемия, онемение рук и ног, отсутствие аппетита, снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям, шелушение кожи, ломкость ногтей, постоянная усталость, слабость, забывчивость, истощённость, раздражительность, депрессия, сонливость, выпадение волос, белые пятнышки на ногтях, потеря аппетита, головокружение.

Зачастую не только дети, но и взрослые смогут обнаружить у себя большую часть перечисленных признаков. Что же делать? Активно вводим в семейный рацион гречневую и пшеничную крупы, хлеб, красное мясо, рыбу, печень, яйца, бобовые, коричневый рис, дрожжи, молоко, сыр, горох, капусту, картофель и орехи.

Дополнительные помощники

Замечательно укрепляет детский иммунитет комплекс жирных кислот Омега-3, который содержится в жирных сортах рыбы, особенно в скумбрии, сардинах, тунце, сайре, семге, палтусе, а также в льняном и рапсовом масле.

Свежевыжатые соки - незаменимы в детском питании, и особое значение они имеют для укрепления иммунитета. Овощные соки помогут в строительстве и восстановлении клеток и тканей организма, а фруктовые – незаменимы в борьбе с микробами, усилят защиту организма от инфекций.

 

Кисломолочные продукты помогут в поддержании нормальной микрофлоры кишечника, который является одним из важнейших органов иммунной системы, ведь в его слизистой оболочке находится около 80% всех иммунных клеток организма.

Нарушается баланс кишечной микрофлоры – например, ребенок принимал антибиотики во время болезни – страдают защитные силы организма, портится аппетит, ребенок становится вялым и слабым.

В случае если у ребенка нет аллергии, молочные и кисломолочные продукты, бифидокефир и бифидойогурт в период ослабления иммунитета лучше принимать регулярно, и обязательно следить, чтобы они были экологически чистыми и свежими.

 

Важно помнить, что для укрепления иммунитета ребенка важны не отдельные продукты, а полноценное сбалансированное питание. Это необходимо для нормальной работы всех систем в организме, и иммунной системы в том числе.

 

На воздух!

Конечно, в круговороте между школьными занятиями, кружками и секциями достаточно сложно выделить время на простую прогулку на свежем воздухе. Однако не забывайте, что весной, в период ослабления иммунитета после холодов, именно прогулки на свежем воздухе, когда пригревает первое солнышко и пополняет в нашем организме запас витамина D, придадут ребенку сил, помогут в борьбе с остаточными явлениями перенесенных простудных заболеваний, повысят аппетит, укрепят нервную систему.

Солнечные лучи являются основным источником поступления витамина D в организм. Под их воздействием он образуется на поверхности кожи, впитывается, проникает в кровь, а затем в печень, откуда и начинается его активизация. Важный нюанс: наш организм может накапливать витамин D и откладывать его про запас, поэтому очень важно, чтобы в солнечные дни мы получали его в достаточном количестве.

 

Свежий воздух закаливает и укрепляет юный организм, а также заставляет мозг реагировать на множество раздражителей извне. Поэтому прогулка это не только оздоровление, а еще и развитие ребенка! Если не получается запланировать продолжительное пребывание на воздухе в будние дни, ограничьтесь 30-40минутными выходами, а на выходных постарайтесь не сидеть дома, выйти на прогулку в большой парк, сквер, и погулять минимум 2 часа.

 

Не забывайте о проветривании. Если на улице уже не так холодно, перед тем как уходите из дома, приоткройте окно или форточку – в квартиру будет поступать свежий воздух. Совет очень простой, но как часто мы забываем об этом, лишая себя и детей возможности быть более здоровыми и активными.

 

Сон и режим

Весна – самое время вспомнить о режиме дня и вовремя ложиться спать, ведь детский организм устал и ему абсолютно необходима дополнительная поддержка. Введите хотя бы временный мораторий на просмотр телевизора, использование гаджетов и игры за компьютером. Небольшая вечерняя прогулка, легкий витаминный ужин и ранний отбой – эти простые принципы помогут не только детям, но и нам, взрослым, почувствовать себя полными сил, свежими и здоровыми. Сон не менее 8-9 часов в день –обязательное условие для поддержания иммунитета ребенка.

 

КАЛЕНДАРЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВОК В РЕСПУБЛИКЕ БЕЛАРУСЬ

Если мама сама была защищена от всех инфекций, то через плаценту она передаст своему малышу специфические антитела. Они обеспечат защиту ребенка от опасных инфекций в первые месяцы жизни. Но с трех-пяти месяцев начинают разрушаться антитела, защищающие от дифтерии, столбняка и т. д. К 12 месяцам разрушаются антитела, защищающие против кори. Поэтому именно с этого возраста необходимо начать создавать защиту с помощью введения вакцин. Чтобы к тому времени, когда антитела, которые получены от мамы разрушатся, у малыша была уже собственная защита.

В каждой стране формируется свой Национальный календарь профилактических прививок: он включает перечень инфекционных заболеваний, против которых целесообразно сформировать защиту, возраст, в котором целесообразно сделать ту или иную прививку. В календарь прививок входят не все возможные инфекционные заболевания, против которых существуют эффективные вакцины, а только те инфекции, которые могут иметь массовое (активное) распространение на территории страны, которые могут протекать тяжело, давая осложнения и даже смертельные исходы.

Согласно Национального календаря профилактических прививок (Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29.09.2006 г. № 76 и приказ Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 05.12.2006 г. № 913) в нашей Республике проводится плановая иммунизации против 9 инфекционных заболеваний: туберкулеза, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, вирусного гепатита В, кори, эпидемического паротита и краснухи (Приложение 1). В большинстве регионов страны с 2008 г. начата плановая иммунизация против вирусного гепатита А. В г.Минске согласно Городского календаря профилактических прививок (Приказ Комитета по здравоохранению Мингорисполкома и Минского городского центра гигиены и эпидемиологии от 10.01.2007 г. № 10/5-c) проводится плановая иммунизация против 11 инфекционных заболеваний: туберкулеза, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, вирусных гепатитов А и В, Хиб (гемофильной) инфекции, кори, эпидемического паротита и краснухи.

В Национальном календаре прививок обозначены минимальные интервалы между прививками. Эти интервалы нельзя сокращать, но в случае необходимости можно увеличивать.

В календаре прививок используется два термина: «вакцинация» и «ревакцинация». Что это такое?

«Вакцинация» - это первичное (или несколько первичных) введений вакцины (анатоксина), которое обеспечивает формирование базового иммунитета против той или иной инфекции. Например, для того, чтобы сформировать базовый иммунитет против дифтерии необходимо трехкратное введение противодифтерийного анатоксина.

«Ревакцинация» - повторное (или повторные) введения вакцины (анатоксина), которые способствуют поддержанию (продлению) сформированного ранее базового иммунитета.

Вопрос мамы: А если ребенку по какой-либо причине не сделали прививку в положенном возрасте, предыдущие прививки «теряют силу» и нужно начинать вакцинацию заново?

Ответ: В случае увеличения интервала между прививками решение будет приниматься индивидуально: все будет зависеть от величины интервала и той инфекции, против которой прививка проводится. Но, как правило, начинать иммунизацию заново не придется. Однако, значительное увеличение интервалов между прививками может привести к тому, что сформированная защита будет менее сильной и длительной по сравнению с максимально возможной. Поэтому, целесообразно придерживаться календаря прививок и приходить по вызову на прививки в назначенный день.

Вопрос мамы: Я буду кормить ребенка грудью. Будет ли он защищен от инфекций с помощью антител, находящихся в грудном молоке. Может в таком случае стоит начать делать прививки после окончания периода кормления грудью?

Ответ: Да, грудное молоко действительно очень полезно и содержит антитела. Но не те специфические антитела, которые могут защитить ребенка от некоторых опасных инфекций. Благодаря грудному молоку повышается общая сопротивляемость организма.

 

 

Календарь профилактических прививок

Сроки иммунизации Наименование вакцины

Новорожденные в первые 12 часов жизни ВГВ-1

Новорожденные на 3-5 день жизни БЦЖ (БЦЖ-М)

1 месяц ВГВ-2

3 месяца АКДС-1 (АаКДС), ИПВ-1

4 месяца АКДС-2 (АаКДС), ИПВ-2

5 месяцев АКДС-3 (АаКДС), ИПВ-3, ВГВ-3

12 месяцев Тривакцина (или ЖКВ, ЖПВ, вакцина против краснухи)

18 месяцев АКДС-4 (АаКДС), ОПВ-4

24 месяца (2 года) ОПВ-5

6 лет АДС, тривакцина (или ЖКВ, ЖПВ, вакцина против краснухи)

7 лет ОПВ-6, БЦЖ

11 лет АД-М

13 лет ВГВ 1-3*

14 лет БЦЖ**

16 лет и каждые 10 лет до 66 лет включительно АДС-М, (АД-М, АС)

* - ранее непривитым против этой инфекции

** - лицам, относящимся к группам риска

 

ВГВ - вакцина против вирусного гепатита В

ВГА - вакцина против вирусного гепатита А

БЦЖ - вакцина против туберкулеза

БЦЖ-М - вакцина против туберкулеза с уменьшенным содержанием антигена

АКДС - адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина

АаКДС - ацеллюлярная адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина

АДС - адсорбированный дифтерийно-столбнячный анатоксин

АД-М - адсорбированный дифтерийный анатоксин с уменьшенным содержанием антигенов

АДС-М - адсорбированный дифтерийно-столбнячный анатоксин с уменьшенным содержанием антигенов

АС - анатоксин столбнячный

ОПВ - оральная живая полиомиелитная вакцина

ИПВ - инактивированная полиомиелитная вакцина

ЖКВ - живая коревая вакцина

ЖПВ - живая паротитная вакцина

Тривакцина - комплексная вакцина против кори, краснухи, эпидемического паротита

Хиб - вакцина против гемофильной инфекции (Хиб- инфекции

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.